為切實關心關愛女職工身心健康，豐富職工業(yè)余文化生活，緩解日常工作壓力，近日，湘西州郵政工會精心組織的女職工瑜伽課正式開課，為廣大女職工搭建了舒緩身心、提升自我的平臺，用暖心舉措傳遞企業(yè)關懷。

　　此次瑜伽課為后臺廣大女職工開設，充分考慮女職工日常工作忙碌、久坐伏案的特點，課程時間安排靈活，兼顧工作與練習需求。課堂上，專業(yè)瑜伽老師伴著輕柔舒緩的音樂，從基礎呼吸調節(jié)、簡單體式入門開始教學，耐心講解動作要領，逐一糾正姿勢偏差。針對女職工常見的肩頸酸痛、腰椎勞損等問題，老師專門設計了拉伸放松、體態(tài)矯正等針對性練習內容，引導大家在一呼一吸間舒展身體、釋放壓力，感受瑜伽帶來的身心舒緩。

　　參與課程的女職工們熱情高漲，紛紛放下工作疲憊，全身心投入到練習中，認真跟隨老師完成每一個動作。大家表示，平時忙于工作，很少有時間關注自身健康，瑜伽課不僅能鍛煉身體、改善體態(tài)，還能有效舒緩工作和生活中的壓力，讓身心得到放松，十分感謝公司工會的貼心安排。

　　此次瑜伽課的開設，是湘西州郵政落實職工關愛舉措、構建和諧企業(yè)文化的具體實踐。后續(xù)，湘西州郵政工會將持續(xù)關注職工需求，常態(tài)化開展各類文體活動，引導女職工樹立健康生活理念，以更飽滿的熱情、更昂揚的精神狀態(tài)投入到郵政事業(yè)發(fā)展中，展現(xiàn)湘西郵政巾幗風采。