為進一步關(guān)愛職工身心健康，緩解職場壓力，提升職工心理調(diào)適能力與幸福指數(shù)，營造積極向上、和諧穩(wěn)定的企業(yè)氛圍，3月31日晚，麗江市郵政工會開展了一場主題鮮明、內(nèi)容實用的心理健康專題講座。市分公司分管領(lǐng)導(dǎo)及120余名干部職工參加現(xiàn)場講座，各縣分公司以視頻會的形式參加本次講座。

　　本次主講的胡占博老師為MCP臨床心理學(xué)碩士、國家高級心理咨詢師。他通過理論講解+案例分析+互動體驗的模式，深入淺出地為職工們解析心理健康知識，運用大量鮮活的職場和生活案例，剖析焦慮、倦怠、情緒內(nèi)耗等常見心理問題的成因與表現(xiàn)，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識心理困擾，打破認(rèn)知誤區(qū)。參與培訓(xùn)的職工紛紛表示，此次培訓(xùn)內(nèi)容貼近實際生活，不僅學(xué)到了科學(xué)的心理知識，更掌握了實用的自我調(diào)節(jié)方法，有效緩解了日常積累的壓力，對今后以更健康、積極的狀態(tài)投入工作和生活有很大幫助 。

　　講座結(jié)束后，市分公司副總經(jīng)理、工會主席燦福貴希望全體職工以此次培訓(xùn)為契機，運用所學(xué)的心理調(diào)適技巧，積極調(diào)整心態(tài)，以更健康的身心、更飽滿的熱情、更平和的心態(tài)投入到日常工作和生活中，做到快樂工作、幸福生活。